SONOTA

話題のニュースから流行アイテムまで、今、この瞬間のSONOTAを紹介。

なんにでも役立つまとめ記事を集めたカテゴリ

家計の節約、家電やモバイルなどなど、なんでもわかりやすくまとめたものを集めたカテゴリです。一覧で情報をチェックしたい方に。

ミシュラン3つ星店だけど、予約を取ろうと思えば予約が取れるレストラン&割烹まとめ(ミシュランガイド東京に掲載の三つ星店)。

今回はミシュランガイド東京に掲載されているミシュラン3つ星店の中で、予約を取ろうと思えば取れるお店を雑談がてらまとめてみたいと思います。 『人生一度くらいはミシュラン3つ星店で食事をしてみたい!』という方は参考にどうぞ(予約のしにくさは、私が…

いくら飲んでも太らないお酒の種類まとめ!糖質制限ダイエット中にアルコールが飲みたくなったら、糖質ゼロの太りにくいお酒を飲もう。

今回はいくら飲んでも太らないお酒をまとめてみました。 あくまで糖質制限ダイエット理論によると太らない…というだけの話にはなりますが、体脂肪が気になる方はこれらのお酒を中心に飲むようにしてみてください。 間違いなくビールや日本酒といった、他のお…

焼酎好きな私が愛してやまない、おすすめの芋焼酎7選!まろやかさや香りを芋焼酎に求めるなら、これらの銘柄を購入してみよう。

今回は私がよく、好んで飲んでいる芋焼酎をまとめてみたいと思います。 あくまで私の趣味嗜好に過ぎませんが、あまり臭みがなく、それでいてまろやかな芋焼酎が好きな方には適した一覧リストになるはず。 どれも決して高い芋焼酎ではないので、気になったも…

高級寿司店あるある&食事マナーのまとめ!はじめて回らない寿司店に行った時、メニュー無しや時価に困惑しないようにする知識集です。

今回は雑談がてら、高級寿司店あるある…を書いてみたいと思います。 高級寿司店におけるマナーとしても使える雑談になっていると思うので、是非、初めて回らない寿司屋にいくぞ…という時は、参考にしてみてくださいね。 読めば「時価」でも怖いことなしです…

スポーツ用マウスピースの装着メリットや効果まとめ!歯医者にいったらスポーツマウスガードを勧められたので調べてみた。

歯医者にいったら奥歯が欠けはじめているということで、スポーツ用のマウスピース(スポーツマウスガード)をすすめられました。 しかし、今までこの方、そういった器具を口の中に装着したことがないため、スポーツをしている時にマウスピースを付けるとどの…

オイシックスを7年間使って感じたデメリットや不満な点まとめ!これからオイシックスに入会しようと思っている方のための口コミです。

今回は私が野菜宅配サービスのオイシックス(Oisix)を5年間使ってみて感じた、デメリットや不満点をまとめてみたいと思います。 オイシックス 公式 オイシックスをこれから使おうと思っている方は是非、参考にどうぞ。 オイシックスのデメリットまとめ: 1…

カフェでパソコン作業するとき、私がお店に迷惑にならないよう気をつけている5つのこと。喫茶店と共生できるノマドワーカーになろう!

最近、お店に迷惑をかけまくってるノマドワーカーが増加傾向。 お世辞にもマナーが良いとはいえないノマドワーカーが増えてきてしまっているように思うので、今回は参考までに、私がノマドをする際に気をつけている点をまとめてみたいと思います。 これでも…

たまには運動しないとな…と思ってる、20~30代におすすめの大人向けスポーツまとめ(東京編)。運動不足の解消をこの機会にどうぞ!

今回は『たまには運動しないとな~』と思っている、20代、30代の方におすすめの大人向けスポーツをまとめてみたいと思います。 お金がそれほどかからずに気軽に参加&プレーできるもののみを厳選しているので、デスクワークが多くて運動不足気味だという方は…

価格が安いのに美味しい焼酎ベスト9!毎日飲んでもコスパが良いおすすめ焼酎や、実は安く買えるプレミア焼酎も厳選して紹介。

今回は価格が安いにも関わらず、驚くほどに美味しい焼酎を9つほど選んでみました。 あくまで私の主観によるランキングなので人によっては合う合わないはあると思いますが、これを選んでおけば間違いない…というものを選んだつもりなので、是非、購入の際の参…

おすすめのプレミア焼酎ベスト8!人気の米焼酎からなかなか手に入らない芋焼酎まで、自宅用に安く購入できるプレミア焼酎銘柄を厳選。

たまには高いお酒でも…という時に、おすすめしたいプレミア焼酎を今回は厳選してみました。 焼酎自体は決して高いお酒ではないので、プレミア焼酎といってもだいたい3,000円~5,000円程度も出せば買えるものばかり。 社会人なら少し背伸びをするだけで買える…

お茶やコーヒーにさっと入れるだけで手軽に食物繊維を摂取できる、おすすめの食物繊維サプリまとめ!難消化性デキストリンを摂取しよう。

今回は腸内フローラ(腸内環境)を整えるために効果的だと言われている、食物繊維サプリを紹介してみたいと思います。 最近の研究で食物繊維摂取は便秘の解消に繋がるだけでなく、糖の吸収を穏やかにして血糖値の上昇を抑える効果があるとも言われているので…

歯の間が狭くてデンタルフロスや歯間ブラシが使えない…という方に!歯が狭くても使える、おすすめのデンタルフロスを紹介。

photo by pattyanne:made 自慢のように聞こえるかもしれませんが、私は歯並びが良いのが実は悩み。 なぜかというと歯と歯の間があまりにも狭いために、糸ようじやデンタルフロスといった一般的に売られている歯間を掃除する商品はほぼすべて私の歯の間を通ら…

私がもう一度食べたくて仕方ない、東京の激ウマ飲食店まとめ!ラーメン、居酒屋、タイ料理、トンカツなどの名店を厳選紹介。

過去、私が食べたことがある飲食店(レストランや居酒屋)の中から、今回はもう一度、食べたくて仕方がないお店をまとめてみたいと思います。 あくまで私の味覚によると…ということにはなりますが、どこも驚くほどに美味しかったお店ばかりなので、興味があ…

コスパが良いのに美味しいお酒まとめ!お金をかけずに安く、日本酒やワイン、ウイスキーなどを堪能したい方におすすめです。

今回は「コスパがいいのに美味しいお酒をまとめた記事」を作ってみました。 個人的に好んで飲んでいるお酒ばかりなので、是非、みなさんも安くてうまい酒を堪能くださいね。1,000円でたっぷり酔えますよ。 安いのにうまい、おすすめの酒まとめ: 黒霧島(焼…

東京都内から電車でいける、おすすめのゴルフ場がある地域のまとめ!飯能市や甲州市など、電車で行きやすいゴルフ場を集めてみました。

今回は東京都内から電車でいける、おすすめのゴルフ場がある地域をまとめてみたいと思います。 「ゴルフは車じゃなくて電車で行きたい!」という私のような方に需要がある情報だと思うので、同様の要望をお持ちの方は是非、参考にしてみてくださいね(ゴルフ…

2,000円以下で買える、安くてうまい日本酒5選!このくらいの金額を出せば、SAKE COMPETITION 純米酒部門1位の日本酒も買えちゃいます。

先日、高すぎてなかなか買えないけど、べらぼうに美味しい日本酒をまとめた私。 値段はかなり高いけど、ガチで美味しい日本酒5選(2017年版)!どれも死ぬまでに一度は飲んで欲しい日本酒ばかりです。 お陰様で大きな反響を頂いたので、今回は逆に『安いのに…

私がレッツノートを愛用している6つ理由まとめ!耐久性の高さやバッテリー持ちが良いだけでなく、買取価格が高いメリットも魅力です。

今回は私がPanasonic製のノートパソコンである、『レッツノート』を愛用している理由を書いてみたいと思います。 Panasonicのレッツノート もうかれこれ10年くらい、このパソコンとともに仕事をしてきているので、その魅力の一端をお伝えできれば幸いです。 …

値段はかなり高いけど、ガチで美味しい日本酒5選(2019年版)!どれも死ぬまでに一度は飲んで欲しい日本酒ばかりです。

今回は「値段は高いけれども、これは美味い…」という日本酒を雑談がてら、まとめてみたいと思います。 あくまで私が実際に飲んで、味わった上での個人的ランキングに過ぎませんが、とにかく美味しい日本酒が飲みたい…という方は是非、参考にしてみてください…

NHKスペシャルで肥満を防ぐと紹介されていた、短鎖脂肪酸を増やす方法を調べてみた。太りにくい身体を手に入れたいなら!

いろいろと物議を呼んでいるNHKスペシャル『腸内フローラ』の回。 NHKスペシャル|腸内フローラ解明!驚異の細菌パワー お肌の調子が良くない、ダイエットの成果がなかなかでない・・・そんな時、あなたのお腹にいる“腸内フローラ”が影響しているかもしれません…

クリスマスにプレゼントしたい有名シャンパン6選!どれにするか迷ったら、これらの高級シャンパンをパーティに持っていけばOKです。

クリスマスパーティに行く予定があるんだけど、差し入れにどんなシャンパンを持って行けばいいかわからない…という方のために今回は、これを持っていけば文句を言われないであろう有名シャンパンをいくつか紹介してみたいと思います。 どれもプレゼントに適…

おすすめのノンアルコール飲料まとめ!お酒が飲めない方や苦手な方、そして妊娠中の女性にも向いているノンアルコールな飲み物を紹介。

お酒が飲めない人や休肝日を作りたい方向けに、今回はおすすめのノンアルコール飲料をまとめてみたいと思います。 これからの忘年会&新年会シーズンを乗り切るためにも、是非、これらのノンアルコール飲料を活用してみてくださいね。 アルコールが入ってな…

プロアクティブを10年以上使用した私の感想まとめ!ニキビに対するその効果から、プロアクティブのメリット&デメリットまでを徹底解説。

テレビCMで誰しも1度は見たことがあるであろうニキビケア商品、「プロアクティブ(PROACTIVE)」。 プロアクティブ 公式サイト 実は私、なにを隠そうこの商品を10年以上も利用してきた経験があるので、今回はみなさんの参考になればと、プロアクティブの効果…

おいしく飲めるノンアルコールビール7選!昔はマズいものばかりでしたが、最近では美味いノンアルコールビールも増えてきました。

photo by Theo Lagendijk 7年くらい前に一時、話題になったノンアルコールビール。 ただその際に発売されたノンアルコールビールを飲んだ方のほとんどが「もう二度とこんなもの飲むかっ!」と思ったくらい、当時のノンアルコールビールって不味かったんです…

アフィリエイトで稼ぎたい人が必ず読むべき書籍9選!アフィリエイトの基礎から応用、そしてSEO知識をこの機会に身につけよう。

photo by Brittany Stevens 今回はアフィリエイト収入で生計を立てている私がおすすめする、これからアフィリエイトを始めたい!もっとお金を稼ぎたい!という方向けの書籍9選です。 残念ながらアフィリエイトはもう、知識がない方がテキトーにやって稼げる…

不要品を処分したい…という時に必ず役立つ、おすすめ買取サービスまとめ!書籍、ゲームソフト、ブランド品、携帯電話などを処分したいなら。

photo by mobiledisco 今回は自宅にある不要品を処分したい…という時に役立つ、おすすめの買取サービス(買取業者)をまとめてみました。 不要なものを少しでもお金に変えることが出来れば、家計にとっても大きなプラスになるはず。『しばらく使っていないな…

ウェブサイト運営に役立つツールやサービスのまとめ!独自ドメイン取得からアクセスアップに効果的なツールまでを一挙に紹介します。

photo by Blue Mountains Library 今回はウェブサイトやブログの運営で役立つツールやサービスをまとめてみました。 今よりももっと快適にサイト運営をしていきたい、アクセス数や売上を更に伸ばしたい…といった方は是非、この機会に使えるサービスがないか…

家計を節約したい…という時に必ず役立つ、節約テクニック&アイデアまとめ。家計の支出を減らして生活をラクにしよう!

photo by IntelFreePress 今回は『家計の節約をしたい!』、『節約テクニックが知りたい!』という方のために、節約に役立つアイデアや情報をまとめてみたいと思います。 1つ1つで節約できる金額はわずかかもしれませんが、複数アイデアを実践すれば年間10万…